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古くから伝わる美と健康の民間療法『ジャムウ（Jamu）』

古くから伝わる美と健康の民間療法『ジャムウ（Jamu）』

インドネシアに古くから伝わる民間療法『ジャムウ（Jamu）』（ジャムー、ジャムゥなどの表記もあります。）
日本人には聞きなれない『ジャムウ（Jamu）』についてご紹介します！

目次

インドネシア発祥の伝統的なハーブドリンク

『ジャムウ（Jamu）』とは自然に生息している植物を原料とした100％ナチュラルなハーブドリンク。
日本で言う漢方薬のようなものですね。


植物の実や葉、根などを調合した生薬で、母親が娘に伝え・・・と家族以外にそのレシピを教えることはほどんどなかったそう。
そのため、一言で『ジャムウ（Jamu）』といっても様々な目的やその目的に合った配合になっています。

  • 疲労回復
  • 冷え性改善
  • 風邪予防

など、私たちにとって大切な体をケアしてくれる。
それが『ジャムウ（Jamu）』なのです。

手軽に購入できる健康ドリンク！

 

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今ではスーパーやコンビニなどでも販売していますが、オリジナルの『ジャムウ（Jamu）』を携えて道端で販売する露天商も多く、様々な『ジャムウ（Jamu）』を試すことができます！
露天では1杯数十円で飲めるので、とってもお手軽。
味も配合も様々なので、初めて体験する方はドキドキかと思いますが、旅の思い出にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

ホテルやレストランでも飲めます！

日常的に親しまれている『ジャムウ（Jamu）』は、ホテルやレストラン、カフェなどでも飲むことができます。
温かい『ジャムウ（Jamu）』、冷たい『ジャムウ（Jamu）』両方あるので、お食事に合わせてオーダーするのもいいですね。

 

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ばらまき用のお土産にもピッタリ！

露店で『ジャムウ（Jamu）』を飲むのはちょっと不安・・・
でも、どんなものか飲んでみたい・・・
という方には、スーパーやコンビニで販売している既製品がおすすめ！
ドリンク、パウダー、ティーバッグ、タブレットなどなど・・・
こちらは仕様も様々で、お土産にも最適。

ドリンクコーナーに並ぶ、『ジャムウ（Jamu）』のペットボトルは圧巻！

 

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様々な種類の『ジャムウ（Jamu）』。
箱買いで購入される方も多く、バラまき用お土産にぴったり！

 

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バリスキスタッフ一押しの『ジャムウ（Jamu）』はコレ！

様々な『ジャムウ（Jamu）』が販売されていますが、その中でもバリスキスタッフイチオシなのは、『KIRANTI（キランティ）』というブランドの『ジャムウ（Jamu）』。

SEHAT DATANG BULAN Original（黄色）


毎月訪れる女性の日。
人によっては、だるさや痛みがつらい・・・
そんな憂鬱な日を乗り越えたい女性におすすめなのが、このSEHAT DATANG BULAN。
日本語に訳すと『健康的な生理』という意味なのだそう。

生理前後に1日1～2本飲むのですが、バリスキスタッフも飲みだしてから生理痛が楽になりました！

ターメリックをベースにしているので、黄色い色をしています。
もちろん、ターメリックの味もします！

SEHAT DATANG BULAN Orange（オレンジ色）


こちらは、先ほどご紹介したOriginalのオレンジ味。
Originalはちょっと飲みづらい・・・そんな方にはこのオレンジ味がおすすめです！

PEGAL LINU（青色）


疲れた体の疲労回復におすすめなのがこちら。
ターメリックをはじめ、ジンジャーで身体を温めてくれます。
また、はちみつが入っているので、飲みやすい味になっています。

ローカルの女性たちの大半が1度はお世話になったことがあるであろう、『KIRANTI（キランティ）』。
スーパーマーケットやコンビニ、雑貨屋さんなどでよく見かけます。
と、いうか、ほとんどのスーパーやコンビニで売っています！
旅行中に来てしまった・・・
疲れたから、回復したい・・・
そんな時にはこの『KIRANTI（キランティ）』がおすすめです！

ただし、これらは妊娠中は飲んではダメと書いているので、注意してください。

材料さえあれば、誰でも簡単に作ることができる！

昔から家庭で作られてきた『ジャムウ（Jamu）』。
もちろん、材料が揃えば、私たちでも作れます！
材料も比較的手に入れやすいものばかりなので、ぜひチャレンジしてみてください！

こちらの方が作った『ジャムウ（Jamu）』は、

  • ジンジャー
  • レモン
  • ターメリック
  • はちみつ
  • 黒コショウ

が入っています。
黄色はターメリックの色のようですね！

 

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こちらのドリンクも

  • ジンジャー
  • ターメリック
  • レモングラス
  • レモン
  • はちみつ

が、入っています。
デトックスや免疫力を高めるのに良さそうです。
ホットドリンクなので、体も温まりそうですね。

 

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同じ材料を使っていても、分量は人ぞれぞれ。
色々試してみるのもおすすめです。

『ジャムウ（Jamu）』本場の作り方を体験！

でも、

  • 実際どうやって作るのかわからない・・・
  • 本場で『ジャムウ（Jamu）』作りを体験したい！

という方におすすめの『ジャムウ（Jamu）』作り体験ができるお店ご紹介。

本場のジャムウ（Jamu）づくりを体験！Nadis Herbal（ナディス・ハーバル）

ぜひ、本場の『ジャムウ（Jamu）』作りを体験してみてください！

バリ土産にもピッタリな、美と健康アイテム！


いかがでしたか？
年齢性別問わずにバリニーズが日常的に愛用している『ジャムウ（Jamu）』。
どこでも手軽に買えるだけでなく、自分でも作られるなんて！

  • 疲労回復
  • 冷え性改善
  • 風邪予防

美と健康のために、ぜひ一度本場の『ジャムウ（Jamu）』を体験してみてください！

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