癒しの島バリでスパ＆エステ！～選び方③エステの種類について～

バリに行くのであれば、ぜひ体験してほしいのがエステ・スパ！
極上の癒しとキレイを求めて、多くの人たちがこのバリエステを体験しています。

極上の癒しエステで身も心も美しく！

さすが、美容＆スパ大国のバリ島。
種類豊富なバリスパのメニューなのですが、人気の定番エステメニューをまずはご紹介！

さあ、ひとつひとつ、ご紹介していきましょう！

シロダーラ

「siro=頭」「dara=流す」という意味を持つシロダーラは、インド地方の伝承医学「アーユルヴェーダ（予防医学）」の中の一つで、別名「脳のマッサージ」「脳のトリートメント」とも言われています。

 

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balibotanicadayspaさん(@balibotanicadayspa)がシェアした投稿 – 2018年11月月30日午前12時06分PST

眉間にあるチャクラ（第三の目）と呼ばれるツボや神経が集中する部分に温めたオイルを流すことにより、脳をリラックスさせ、瞑想状態や睡眠状態へと導きます。
脳の緊張が和らぐため、疲労回復やストレス解消、不眠症などでお困りの方におすすめです。

クリームバス（ヘッドスパ）

 

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The Amerta Spa 〜アムルタ ・スパ〜さん(@theamertaspa)がシェアした投稿 – 2019年 8月月24日午前1時37分PDT

クリームバスとは、ハーブなどの天然の植物成分が配合されているトリートメントクリームを使って行うインドネシア伝統のヘッドスパのこと。

まずはカウンセリングを受けて、マッサージに使用するトリートメントクリームを選びます。
シャンプーで髪の毛の汚れを落とした後は、頭皮や髪の毛の状態に合わせたトリートメントクリームをたっぷりと使用し、ヘッドマッサージを行います。

トリートメントクリームで髪の毛が美しくなるのはもちろん、ヘッドマッサージを行うことにより、固くなった頭皮を和らげリラックス状態へと導きます。

パソコンやスマホからくる眼精疲労やストレス解消、髪の毛の痛みが気になる方にもおすすめです。

ルルール（ボディスクラブ）

ルルールとは、米粉やターメリックなど天然素材のみで作られたスクラブを使用し、体の角質を落としていく、インドネシア伝統の美容方法。

もともと、ジャワ王宮の王妃たちがお嫁入り前に行う美容方法として古くから愛されてきたとされています。

 

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balibotanicadayspaさん(@balibotanicadayspa)がシェアした投稿 – 2019年 7月月28日午後7時05分PDT

天然素材で作られたスクラブを肌にのせ、時間をおいて落とすことにより、古い角質を取り除きお肌がツルツルに！

ボレ（ボディパック）

 

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balibotanicadayspaさん(@balibotanicadayspa)がシェアした投稿 – 2018年12月月13日午前12時30分PST

ボレとは、バリ島に古くから伝わる伝統的なボディパック。

ジンジャーやコリアンダー、ターメリックなどのスパイスが多数使用されているため、体に塗るとポカポカに。

 

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Mari 🌼jasmineYoga🌼さん(@marin_day)がシェアした投稿 – 2017年 9月月9日午前6時10分PDT

ボレは身体を自然に温め、血液の循環がよくなるため、現地の人は風邪のひき始めにも使うのだとか。
冷え性の方の方におすすめです！

チョコレートスパ

 

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Amanda Kohar 📍 SURABAYAさん(@amandaakohar)がシェアした投稿 – 2019年 3月月14日午後7時33分PDT

チョコレートスパとは、その名の通りチョコレートを使ったパック。

チョコレートに含まれるカカオの甘い香りをかぐことで、「幸せホルモン」と言われているエンドルフィンが分泌されるのだとか。
そのエンドルフィンが脂肪を分解する働きがあるので、ダイエットにもおすすめ！
またこの香りは、ストレス解消や癒しを求める方にもお勧めです。
チョコレートを液上に溶かし、全身にパックをすると、老廃物などの排出を助け、お肌がしっとりすべすべになります。

フワラーバス

 

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The Amerta Spa 〜アムルタ ・スパ〜さん(@theamertaspa)がシェアした投稿 – 2019年 9月月1日午前4時10分PDT

バリ島のスパに行ったら、誰もが一度は入ってみたいと思う「フラワーバス」
フラワーバスとは、本物の花びらをふんだんに散りばめたゴージャスで贅沢なお風呂。
湯気とともにほのかに香るお花の香りが、心身ともに癒してくれて、優雅で贅沢なお姫様気分を味わうことができます！

 

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The Amerta Spa 〜アムルタ ・スパ〜さん(@theamertaspa)がシェアした投稿 – 2019年 8月月24日午前1時41分PDT

フラワーバスはマッサージやエステとセットになっていることが多く、マッサージの後に入るのが一般的。
お湯で身体を温めることにより、毛穴からマッサージに使用したオイルやパックが浸透しやすくなるのだそう！

色んなスパ＆エステを楽しんで！

 

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Kaarinaさん(@kaarinagilchrist)がシェアした投稿 – 2019年 7月月6日午後11時05分PDT

いかがでしたか？
美しくなるための様々なエステメニュー。
疲れた体の癒しやストレス発散にもピッタリですね。
見た目と香りで楽しむフラワーバスは、ラグジュアリーでお姫様気分が味わえるのでおすすめですよ！

バリにはまだまだたくさんのエステがありますので、ぜひ色々試してみてくださいね！

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